X
GO
en-GBsq-ALsr-Latn-RS

Ankthi Social apo Fobia Sociale, çfarë duhet të dimë?

Nazlije Berisha 0 6720 Article rating: No rating

Po flasim për një proces të bashkëveprimit dhe krijimit të marrëdhënieve me njerëz, që tek një numër të caktuar të popullatës provokon ankth dërmues, ndjenjë terrori dhe në shumicën e rasteve ky proces shmanget.

Në përditshmërinë tonë, takojmë shumë njerëz që janë të turpshëm, lehtësisht vihen në siklet ose janë disi të frenuar, apo ne jemi njëri prej tyre.

Çka konsidertohet stres kronik?

Nazlije Berisha 0 4578 Article rating: No rating

Për njerëz të ndryshëm, stresin e përbëjnë faktor të ndryshëm. Duke filluar nga ballafaqimet e përditshme si trafiku i ngarkuar në njërën anë dhe presioni kohor në anën tjetër, shumë kërkesa dhe takime njëkohësisht apo brenda një afati të shkurtë kohor, apo krizat e qëndrueshme, si papunësia ose kujdesi për një të afërm apo fëmijë të sëmurë, një humbje apo vdekje në familje, lëndimet fizike, dëmtimet e pronës, etj.,

Stresi kronik dhe ndikimi i tij në sëmundjet e shëndetit fizik

Nazlije Berisha 0 3475 Article rating: No rating

Jeta është plot me situata stresuese dhe kjo nuk është diçka e re që po e dëgjoni, apo jo? Secili prej nesh e dimë që stresi ka një ndikim të madh mbi gjendjen tonë emocionale, ndjenjën tonë të mirëqenies, sjelljen dhe shëndetin. Megjithatë, mund të mos e kemi menduar se sa në të vërtetë, mund të jetë i dëmshëm stresi kronik dhe si?

Frika nga sëmundjet

Nazlije Berisha 0 8543 Article rating: No rating

Kur ankthi juaj, e jo sëmundja juaj fizike, ju shkakton më shumë shqetësime.

A ndiheni shpeshherë i shqetësuar që mund të merrni një sëmundje serioze në të ardhmen? Apo keni përjetuar një shqetësim apo dhimbje fizike që ju bëri menjëherë të mendoni se mund të keni një sëmundje serioze të zemrës apo ndoshta kancer?

Përse të rinjët fillojnë të përdorin marihuanë?

Nazlije Berisha 0 10657 Article rating: No rating

Të rinjët sot fillojnë përdorimin e marihuanës për shumë arsye. Kurioziteti, presioni nga bashkëmoshatarët dhe dëshira për ti takuar grupit janë këto disa nga arsyet më të zakonëshme që adoloshentët potencojnë që i shtynë ata drejt përdorimit të marihuanës. Ata që kanë filluar të pinë duhan ose përdorin alkool ose të dyja, janë në rrezik të shtuar për përdorimin e marihuanës.

Asgjë nuk është ashtu siq duket

Nazlije Berisha 0 6124 Article rating: No rating

Asgjë nuk është ashtu siq duket!

Nëse keni një mik apo anëtarë të familjës që vuan nga ankthi, depresioni, sulmet e panikut apo ndonjë vështirësi tjetër emocionale/mendore, më e keqja që mund të bëni është t’i gjykoni, duke u thënë: “Mos u komplekso pa nevojë”, “është thjeshtë në kokën tëndë, largoje vet se mundesh”, “mos aktro se na lodhe”, “shqetësimi yt nuk është asgjë, ka gjëra më të këqija në këtë botë” apo “gezohu pak, buzëqesh se të kalon”.

Ankthi dhe frika se do të çmendem

Nazlije Berisha 0 4566 Article rating: No rating

Nga përvoja ime profesionale me njerëzit që vuajnë nga ankthi apo sulmet e panikut, si dhe nga njërëzit që më shkruajnë dhe bëjnë pyetje në lidhje me ankthin, pyetja me e shpeshte që më bëjnë është: “A do të çmendem? A është ankthi një paralajmërim se diçka me e keqe do të më ndodhë?  “A mund të ndodhë që nga ankthi do të humb kotrollin dhe kontaktin më realitetin? 

RSS
123

Prishtina Office

Kontakti Prishtinë
Str. Gazmend Zajmi, No. 42
10 000, Prishtina, Kosovo
Phone: +381(0)38/230104
E-mail: labirinti@gmail.com

Gjilan Office

Kontakti Gjilan
Str. Adem Jashari, No. 94/B
60 000 Gjilan, Kosovo
Phone: 0280 32 54 00
E-mail: labirinti@gmail.com

Prizren Office

Kontakti Prizeren
Str. Marin Barleti, No. 5
20 000 Prizren, Kosovo
Phone: 029 22 30 21
E-mail: labirinti.pz@gmail.com

Contact Us

Your Contact Information

Your Feedback